Dr. Orides Merino
CRM: 15.834-PR | RQE: 10.620

Especialista em Ortopedia e Cirurgia do Pé e Tornozelo

Tratamento para Pé Plano

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Tratamento para Pé Plano

O pé plano, conhecido popularmente como “pé chato”, ocorre quando o arco plantar é reduzido ou inexistente, fazendo com que toda a sola do pé toque o chão. Essa condição pode causar dor, cansaço e alterações na postura e na marcha.

O que é o Pé Plano?

Pé Plano

Caracteriza-se pela diminuição ou ausência do arco plantar, fazendo com que a sola do pé fique totalmente apoiada no chão. Pode ser congênito (desde o nascimento) ou adquirido ao longo da vida, especialmente por fraqueza muscular ou uso inadequado de calçados.

Tipos de Pé Plano

Existem duas formas principais: o pé plano flexível, que mantém o arco ao ficar na ponta dos pés, e o pé plano rígido, em que o arco desaparece totalmente, mesmo sem carga. O diagnóstico adequado é essencial para definir o tratamento correto.

Fatores de Risco

Obesidade, sedentarismo, envelhecimento, doenças reumatológicas, gestação e o uso de calçados sem suporte adequado do arco são fatores que favorecem o desenvolvimento do pé plano.

Relação com Outras Condições

O pé plano pode estar associado à dor nos joelhos, tornozelos e coluna, devido à má distribuição do peso corporal. Também pode contribuir para o surgimento de fascite plantar e outras sobrecargas nos membros inferiores.

Sintomas Relacionados

Dor nos Pés e Tornozelos

Desconforto na planta dos pés ou na região interna do tornozelo, especialmente após longos períodos em pé ou caminhadas prolongadas.

Cansaço e Peso nas Pernas

Sensação de fadiga e de pernas “pesadas”, que pode piorar ao final do dia, dificultando atividades simples do cotidiano.

Deformidade Visível

O arco do pé parece “sumir” quando o paciente está em pé, e o calcanhar tende a se inclinar para fora (valgo), alterando o alinhamento corporal.

Dores Musculares e Posturais

O desalinhamento dos pés pode gerar dores compensatórias em outras articulações, como joelhos, quadris e região lombar.

Opções de Tratamento

Abordagem Conservadora

Inclui o uso de palmilhas ortopédicas personalizadas, exercícios de fortalecimento e alongamento da musculatura plantar e da perna, fisioterapia e orientações posturais.

Terapias Complementares

Podem ser indicadas sessões de fisioterapia, ultrassom terapêutico, bandagens funcionais e liberação miofascial para aliviar dor e reduzir a sobrecarga nas articulações.

Procedimentos Invasivos em Casos Refratários

Em situações em que o tratamento conservador não traz melhora, pode-se considerar correções cirúrgicas dos tendões ou ossos para restaurar o alinhamento do arco plantar.

Por Que Procurar Ajuda?

Ignorar o pé plano pode levar ao agravamento da dor, alterações posturais e sobrecarga em outras articulações, como tornozelos, joelhos e coluna. O acompanhamento com um ortopedista é essencial para identificar a causa e definir o tratamento mais adequado, evitando complicações e melhorando o conforto ao caminhar. Mesmo casos aparentemente leves merecem atenção, pois o tratamento precoce costuma apresentar excelentes resultados e melhora significativa na qualidade de vida.
Nota Importante: Este conteúdo é exclusivamente informativo e segue as normas éticas do Conselho Federal de Medicina. As informações fornecidas não substituem uma consulta médica presencial. Procure sempre um especialista para avaliação personalizada.

Localização e Informações de Contato

Consultório

Clínica Vita Maringá de Ortopedia - Maringá/PR

Avenida Carlos Correia Borges, 859 – Zona 5, Maringá/PR